‘Basis Kracht’ Gronden Grenzen Genieten
Vrijdag 16 mei t/m Zondag 18 mei 2025
Horssen, Gelderland
In de omgang met elkaar en met onszelf verliezen we soms (of regelmatig) onze grenzen. Bewust worden van het moment waarop over onze grenzen wordt gegaan helpt bij de bescherming van onze grenzen. Het verlies van je grenzen en gronding kan verlies van energie geven. Waardoor je je vermoeid gaat voelen, stress ervaart en uiteenlopende klachten kunnen ontstaan zoals bijvoorbeeld een burn-out.
De retraite “Basis kracht” geeft je inzicht en oefeningen die je helpen vol in je kracht te komen staan. We vangen aan met een meditatie door Marianne Looij. Deze meditatie bestaat uit een deel schoning en heling van je energiesysteem. En een deel inzicht in jezelf. Deze krachtige meditatie maakt de weg vrij om optimaal van de retraite gebruik te maken en te genieten.
Tijdens de retraite laat Marianne Looij je bewust worden van je gronding en grenzen. Je leert hoe je jezelf kunt gronden, zodat je in je kracht komt te staan, welke energie van jou is en welke van een ander. Hoe je jezelf kunt beschermen tegen energie van buitenaf. Belangrijke aspecten om in je gronding te kunnen blijven. Grenzen zijn veelal een onbewust proces die te maken hebben met aangeleerde patronen. Je ontdekt wat jouw reactie is op je omgeving. Hoe je bewust je grenzen kunt versterken.
Oefensessies zullen bijdragen aan verankering van het geleerde en zachte yogalessen, meditatie en oefeningen door Evelyne staan in het teken van het waarnemen en doorvoelen van de processen in je lichaam, ontspanning, heling en het op peil brengen en behouden van je energieniveau.
Praktische lessen voor het leven en pure me-time, een investering well spent. Reserveer nu een plek in deze unieke retraite en leef je beste leven!
Verwen jezelf en investeer in je algehele gezondheid met deze vakkundig begeleide retraite van onschatbare waarde. Geheel verzorgd in een prachtige omgeving, met een programma waarin genoeg tijd over blijft voor persoonlijke verdieping en verwennerij, een heerlijke wandeling èn om jezelf te laten verrassen door echt goed eten.
Lees hieronder verder voor alle relevante informatie zoals het programma, de accommodatie en nog veel meer. Als je vragen hebt, neem dan contact op met Evelyne via e-mail: info@spirit-elephant.com of whatsapp: 0033 6 45897016
Reserveren
Om een plekje te reserveren voor deelname aan deze retraite, stuur je een e-mail aan: info@spirit-elephant.com Er zijn een beperkt aantal plaatsen, dus geef je tijdig op!
Data en tijden
Aankomsttijd: Vrijdag 16 mei tussen 11.00 en 12.00. Het programma start om 12.00
Vertrektijd: Zondag 18 mei om 16.00 uur
Persoonlijke begeleiding
Marianne Looij, healer, coach, docent, auteur, eigenaar van Heremitage Opleiding Centrum www.heremitage.nl
Evelyne Verhagen, yoga docent, coach en meer, eigenaar van Spirit Elephant, voor alternatieve & holistische gezondheid www.spirit-elephant.com
Maaltijden
Vegetarisch
Overnachting
1- of 2-persoonskamer
Prijs
€495,- p.p op een tweepersoonskamer. Wil je liever een eigen kamer? Dat kan, dan komt er €111,- bij. Er zijn een beperkt aantal eenpersoonskamers beschikbaar.
Betaling
Betaling geschiedt dmv bancaire overboeking. Na aanmelding ontvang je hiertoe instructies per e-mail. Je betaalt binnen 7 dagen na aanmelding 50% van het totaalbedrag. Pas na deze aanbetaling is de reservering definitief. Het restant bedrag betaal je uiterlijk 14 dagen voor aanvang van de retraite. Indien je je aanmeldt binnen 14 dagen voor aanvang van de retraite dan betaal je het verschuldigde bedrag volledig binnen 7 dagen, danwel uiterlijk 2 dagen voor aanvang van de retraite.
Annulering
Tot 2 weken vóór aanvang van de retraite gratis. Daarna, tot 48 uur vóór aanvang van de retraite betaalt u € 75,- om te kunnen verschuiven naar een andere datum. Bij annulering minder dan 48 uur vóór aanvang van retraite: 100 % annuleringskosten.
Locatie:
St Bonifatiuskerk
Kerkpad 4, 6631 AB Horssen, gemeente Druten, Gelderland
Voor meer informatie: Evelyne 0033 6 45897016 via Whatsapp
Speciale diëten:
In verband met de beperkte keukencapaciteit kan er helaas geen rekening worden gehouden met speciale dieetwensen. Je bent vrij om, indien nodig, eigen maaltijden en/of broodvervangers mee te nemen. Er zijn een koelkast en een magnetron aanwezig in het gastenverblijf.
Parkeren/OV:
Je kunt vrij parkeren op het eigen parkeerterrein achter de pastorie (Lindeboomstraat). Kom je met het openbaar vervoer? Laat ons dit dan even vooraf weten en we halen je op bij bushalte Scharenburg, of het busstation, in Druten.
Deze retraite is inclusief:
- Alle groepssessies;
- 2 overnachtingen op een prachtige locatie in de Gelderlandse natuur;
- Alle maaltijden;
- Tussendoortjes en onbeperkt koffie/thee/water/fris;
- Bedlinnen
Deze retraite is exclusief:
- Annuleringsverzekering
- Handdoeken
- Privé sessies die aangeboden worden zoals massage en reiki
Programma:
Dag 1
Aankomst tussen 11.00 en 12.00 ontvangst met koffie, thee en iets lekkers
12.00 Voorstellen, visie, ervaring, praktisch
13.00 Lunch
14.00 Groepsmeditatie door Marianne
15.00 Koffie/Thee pauze
15.30 Groepssessie Gronden door Marianne
16.30 Vrij. Opties: wandelen, iets voor jezelf doen, te boeken: reiki, massage. Marianne Looij beschikbaar.
18.00 Diner
19.00 Groepssessie Grenzen door Marianne
20.00 Groepssessie oefeningen Gronden en Grenzen
21.00 Vrij. Opties: wandelen, iets voor jezelf doen, te boeken: reiki, massage. Marianne Looij beschikbaar tot 22.00
Dag 2
09.00 Ontbijt
10.00 Groepssessie yoga
11.00 Koffie/Thee pauze
11.30 Groepssessie oefeningen Gronden en Grenzen
13.00 Lunch
14.00 Creatieve groepssessie
15.00 Vrij. Opties: wandelen, iets voor jezelf doen, te boeken: reiki, massage.
18.00 Diner
19.30 Groepssessie yoga en meditatie
20.30 Vrij. Opties: wandelen, iets voor jezelf doen, te boeken: reiki, massage.
Dag 3
09.00 Ontbijt
10.00 Groepssessie yoga
11.00 Koffie/Thee pauze
11.30 Groepssessie oefenen Gronden en Grenzen
13.00 Lunch
14.00 Groepssessie Energie
15.00 Afsluiting met de groep
16.00 Naar huis
Reserveren
Om een plekje te reserveren voor deelname aan deze retraite, stuurt u een e-mail aan: info@spirit-elephant.com